Aquí tienes una guía basada en los escritos de Elena G. de White sobre salud y dieta, con énfasis en la importancia de la alimentación sencilla y saludable: 1. Simplicidad en la dieta: Es fundamental observar la sencillez en la alimentación para el bienestar físico y espiritual. Se recomienda estudiar este tema con juicio y obedecer las leyes de la naturaleza, no resistirlas (9T 153.3). 2. Alimentos recomendados: Frutas, cereales y vegetales preparados de manera simple, sin especias ni grasas, junto con leche y crema, constituyen la dieta más saludable. Estos alimentos nutren el cuerpo y fortalecen la mente (HL 78.6). 3. Evitar estimulantes y alimentos dañinos: Se aconseja no fomentar el apetito por estimulantes como el café, el té, el alcohol, el tabaco, ni por alimentos muy condimentados o grasos. En su lugar, consumir solo alimentos sencillos y saludables (9T 162.4; LS 167.4). 4. Adaptación a las circunstancias: Aunque se promueve una dieta sencilla, se reconoce que en diferentes países y situaciones puede ser necesario adaptar la alimentación. No se debe imponer la dieta más estricta a quienes no pueden adoptarla por sus circunstancias (9T 163.1). 5. Preparación de los alimentos: Los alimentos deben estar bien cocidos, preparados de manera limpia y ser apetitosos. Una dieta deficiente en nutrientes puede desacreditar la causa de la reforma pro salud (HL 48; 9T 161.3). 6. Influencia en la salud física y moral: La dieta afecta tanto la salud física como la moral. Los errores en la alimentación pueden causar enfermedades y debilitar el carácter (HL 76.3; CE 163.2). 7. Moderación y abnegación: Una dieta abstemía, aunque sea por un tiempo, puede mostrar a muchos que el camino de la abnegación es el camino hacia la salud (MH 235.2). 8. Uso de remedios sencillos: El uso de agua y una dieta adecuada son remedios simples que pueden ayudar a la recuperación sin debilitar al paciente (4aSG 134.2). 9. Educación y ejemplo: Es importante que quienes enseñan sobre salud sean ejemplo y utilicen alimentos sanos y agradables, reemplazando los dañinos que han dejado atrás (9T 162.4). 10. Recursos adicionales: Elena G. de White escribió una serie de folletos titulados “Health: or How to Live”, que incluyen recetas higiénicas y consejos sobre el uso del agua como remedio (LS 167.1, LS 167.4). En resumen, la guía de salud y dieta de Elena G. de White enfatiza la sencillez, la moderación, la adaptación a las circunstancias, y la importancia de una alimentación basada en frutas, cereales y vegetales, evitando estimulantes y alimentos dañinos, y promoviendo la educación y el ejemplo en la reforma pro salud. Referencias: - White, E. G. (1909). Testimonios para la Iglesia, Tomo 9 (9T). - White, E. G. (1890). Consejos sobre el régimen alimenticio (CE). - White, E. G. (1897). La temperancia (HL). - White, E. G. (1905). El ministerio de curación (MH). - White, E. G. (1880). Spiritual Gifts, Vol. 4a (4aSG). - White, E. G. (1915). Life Sketches (LS). Si deseas información más específica sobre algún aspecto, házmelo saber.

Aquí tienes un resumen de los principales principios sobre el matrimonio según los escritos de Elena G. de White: 1. El matrimonio es una unión para toda la vida y simboliza la relación entre Cristo y su iglesia. El espíritu de amor, respeto y entrega mutua debe reflejarse en la pareja (7T 46.3). 2. La verdadera unión matrimonial se desarrolla con los años. El matrimonio es una escuela de aprendizaje continuo, y su comprensión plena es obra de toda la vida (MH 359.5; 7T 45.2). 3. El matrimonio debe ser considerado cuidadosamente, buscando consejo de personas experimentadas y la guía de Dios en oración. Es un paso solemne que une a dos personas para toda la vida (PP 175.4; CE 228.3). 4. Jesús sancionó el matrimonio como institución divina y lo utilizó para ilustrar verdades espirituales. El matrimonio fue diseñado para ser una bendición, pero puede convertirse en una carga si se entra en él por impulso o sin reflexión (2SP 110.1; SA 104.1). 5. La familia es el lazo más sagrado en la tierra. El matrimonio debe ser inteligente, en el temor de Dios y con responsabilidad, considerando el bienestar físico, mental y moral de los futuros hijos (MH 356.4; SA 104.1). 6. En los últimos días, muchos matrimonios se forman sin consultar a Dios, por impulso y sin reflexión, lo que trae consecuencias negativas. La superficialidad y el descuido en este tema son señales de los tiempos finales (4T 503; 4T 515.2). 7. Cada paso hacia el matrimonio debe estar caracterizado por modestia, sinceridad y el deseo de honrar a Dios. Un cristiano sincero no hará planes que Dios no pueda aprobar (MH 359.1). 8. El matrimonio es sagrado, pero en la actualidad se abusa de él y se trivializa. Cuando se comprende su naturaleza y reclamos, puede ser aprobado por el cielo y traer felicidad (2T 252.1). 9. La relación matrimonial es utilizada en la Biblia para ilustrar la unión entre Cristo y su pueblo, y apunta a la alegría del “banquete de bodas del Cordero” en el cielo (DA 151.1). En resumen, Elena G. de White enseña que el matrimonio es una institución sagrada, debe ser considerado con oración y consejo, y su éxito depende de la entrega mutua, la responsabilidad y la búsqueda de la voluntad de Dios. Referencias: - White, E. G. (1902). Testimonios para la Iglesia, Tomo 7 (7T). - White, E. G. (1905). El ministerio de curación (MH). - White, E. G. (1870). Patriarcas y profetas (PP). - White, E. G. (1930). Consejos sobre el régimen alimenticio (CE). - White, E. G. (1877). Spirit of Prophecy, Vol. 2 (2SP). - White, E. G. (1892). El hogar adventista (SA). - White, E. G. (1877). Testimonios para la Iglesia, Tomo 4 (4T). - White, E. G. (1870). Testimonios para la Iglesia, Tomo 2 (2T). - White, E. G. (1898). El Deseado de todas las gentes (DA). Si deseas información sobre algún aspecto específico del matrimonio, házmelo saber.