Claro, con gusto te ayudo a entender la perspectiva de Elena G. de White sobre el tiempo de recreación. En sus escritos, Elena de White no establece una cantidad específica de horas o minutos por día o semana para la recreación. En lugar de eso, ella se enfoca en los **principios** detrás del descanso y la recreación. Aquí están los puntos clave de su consejo: 1. **La Recreación es Necesaria:** Ella consideraba que la recreación es esencial para la salud física y mental. No es un lujo, sino una necesidad para poder trabajar de manera más efectiva. 2. **El Propósito es Refrescar:** El objetivo principal de la recreación es "refrescar la mente y el cuerpo, y así permitirnos volver con nuevo vigor al trabajo serio de la vida" (Ed 207.2). No se trata de buscar placeres que agotan la energía. 3. **Recreación Útil:** La mejor recreación es aquella que es útil y constructiva. A menudo, la mejor forma de recreación no es la inactividad, sino un cambio de actividad. Por ejemplo, si alguien tiene un trabajo sedentario, una actividad física como la jardinería sería una excelente recreación. 4. **Evitar Diversiones Nocivas:** Aconsejaba evitar las diversiones que simplemente excitan y agotan, o que llevan a la vanidad y la superficialidad. La recreación debe ser saludable y elevar el espíritu. En resumen, más que un "estimado" de tiempo, el consejo de Elena de White es buscar un **equilibrio saludable** entre el trabajo, el descanso y las actividades espirituales, asegurándose de que la recreación sea verdaderamente refrescante y útil, en lugar de ser una simple pérdida de tiempo.